top of page

Επίλυση Προβλημάτων

Προσπαθήστε να επιλυστε τα προβλήματα που πιθανόν να σας προκαλούν στρες 

 

Σε ένα χαρτί χωρίζεται στα 6 πιο κάτω βήματα:

 

1. Καθορισμός του προβλήματος

 

2. Απαρίθμηση πιθανών λύσεων

 

3. Αξιολόγηση των "υπέρ" και των "κατά" κάθε πιθανής λύσης

 

4.Σχεδιασμός

5.Δράση

 

6.Αξιολόγηση αποτελεσμάτων 

Please reload

bottom of page